Cara Itu Anda Dapat Mengatasi Stage Fright

  Pada kenyataannya, demam panggung hanya suatu kondisi mental karena takut yang tidak diketahui.Ya, itu adalah ketakutan manusia dasar, naluri bertahan hidup.Ini adalah penderitaan yang sangat umum dan mempengaruhi semua orang yang harus pergi di atas panggung untuk menghadapi penonton.Survei telah menunjukkan bahwa banyak orang takut berbicara di depan umum lebih dari kematian, apa lagi kinerja yang bernyanyi.
  Akan selalu ada banyak pertanyaan balap melalui pikiran Anda pada kecepatan mematahkan leher sebelum setiap pertunjukan seperti 'Oh sayang, aku hari ini tenggorokan yang buruk, akan berpengaruh menyanyi saya.Apakah saya akan keluar dari lagu?Bagaimana penonton bereaksi terhadap kinerja saya? ".Ini adalah ketika Anda akan keluar keringat dingin dan menjadi dingin.
  Sebagai jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini tidak dapat diketahui sampai setelah kinerja Anda, Anda mendapatkan stres dan kecemasan dan ketakutan menimbang berat pada Anda.Hei, mengapa repot-repot tentang hal ini ketika tidak peduli bagaimana Anda menghancurkan pikiran dan fret di atasnya, Anda tidak akan pernah menemukan jawaban sampai setelah performa bernyanyi Anda, bukan?
  Demam panggung takut memicu respon melawan atau lari menghasilkan perubahan hormon dalam tubuh Anda, membuat tubuh kaku, mematikan sistem pencernaan dan meningkatkan denyut jantung Anda.Ini jelas bukan kondisi ideal untuk bernyanyi.
  Anda tahu bahwa stres dan kecemasan dapat mempengaruhi suara Anda, persona dan kinerja dengan cara merugikan dan yang akan senyawa ketakutan Anda lebih jauh.Semuanya hanya piramida atas.
  Salah satu cara terbaik untuk mengatasi demam panggung adalah secara mental dan fisik dipersiapkan dengan baik.Setelah diketahui bahwa Anda telah berlatih lagu dan kinerja secara menyeluruh akan memberikan kepercayaan dan kekuatan untuk dibawa ke panggung untuk memamerkan bakat dan berlatih kerja keras Anda.
  Cara lain untuk mengatasi demam panggung adalah untuk mengambil pikiran Anda dari itu.Apa cara yang lebih baik untuk melakukan itu daripada melakukan pemanasan Anda Facebook latihan vokal.Saya tahu bahwa banyak penyanyi bahkan tidak repot-repot pemanasan pita suara mereka.Bagaimana seorang penyanyi menyanyi dengan mudah tanpa pemanasan instrumen, dalam hal ini, pita suara dengan benar?
  Pemanasan sebelum kinerja tidak hanya membutuhkan pikiran Anda jauh dari stres, membantu anda menekan catatan lebih mudah dan melindungi pita suara Anda dari kerusakan, kadang-kadang kerusakan, bahkan permanen.
  Sama pentingnya dengan pemanasan adalah untuk mendinginkan suara Anda setelah pertunjukan sebagai lipatan vokal Anda semua stres dan perlu rileks.Dengan tidak pendinginan, Anda berisiko merusak vokal dan ketika suara tegang Anda, karena tidak pulih sebelum kinerja menyanyi berikutnya, Anda akan risiko lain serangan serangan kecemasan yang mengarah ke tahap fright.It adalah lingkaran setan.
  Jangan selalu mengingatkan diri Anda bahwa demam panggung hanya dalam imajinasi Anda dan dapat dikontrol jika Anda ditentukan cukup.Jangan hanya khawatir tentang hal itu.Lakukan sesuatu.Seperti melangkah ke panggung dan memberikan kinerja bernyanyi terbaik dalam hidup Anda.
  Setelah Anda melakukannya sekali, Anda bisa melakukannya lagi dan lagi dan akan berhasil dalam menghilangkan demam panggung selamanya.Yang akan menjadi perasaan yang paling indah penyanyi yang pernah bisa merasakan.
  Pelajari tentang hal putih pada amandel dan amandel perdarahan di lokasi Infeksi amandel.